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2015年6月10日 星期三
吃番茄減緩女性更年期症狀
茶訊
吃番茄好處多多甚至它還能減緩女性更年期症狀。
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日本最新研究顯示,每天喝番茄汁,能讓更年期症狀,像是焦慮、
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熱潮紅與易怒等情況減半,而且睡眠時燃燒的卡路里會增加,
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膽固醇與血脂肪指數也會下降。
國內醫師研判,番茄含有與女性荷爾蒙
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結構相似的植物荷爾蒙,
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有助改善更年期症狀,
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建議女性四十五歲後、多攝取蔬果。另外許多蔬果如茄子等也都有類似成分。
文章來源:
http://suchgirls.com
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